Giuseppe Centi

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SQUAT 195kg x 3. Quanto buffer?

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PROGRESSIONI DI DEADLIFT di FRANCO (un mio allievo)

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ESERCIZI DI SPINTA ORIZZONTALE DA FARE A CASA

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Secondo errore della serie 'come spottare uno squat'

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🚀HSPU Liberi ALLIEVI

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Quante proteine per pasto #proteine #palestra #leucina #streetlifting #powerlifting #wheyprotein

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One arm pullup (OAP) a caso

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ESERCIZI DI TIRATA VERTICALE

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ESERCIZI DI SPINTA VERTICALE

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INTEGRATORI PER CHI ALLENA LA FORZA EP.4

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INTEGRATORI PER CHI ALLENA LA FORZA EP.6 'ACIDO FOSFSTIDICO'

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20 TRAZIONI ALLA SBARRA

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TUTORIAL REEL MUSCLE-UP

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Giuseppe Palma - Aria Pulita ( LIVE 2019 )

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Giuseppe Mauro 2019

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Errore nelle trazioni

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Da 10 a 20 trazioni

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Muscleup - Riesci a trovare l’errore?

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come spottare lo squat. ep2

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Migliora il muscle-up. ep.1. #streetlifting #muscleup #trazioni#pullup #chinup #calisthenics

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MOBILITA' SPALLE - rinforzo antagonisti

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'IL DIGIUNO INTERMITTENTE' ep2

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Migliora il tuo muscleup variante 2 #muscleup #trazioni #trazioniallasbarra #streetlifting #dorsali

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MASSIMALE DI SQUAT dopo operazione al crociato anteriore